سلطة ريجيم............2009
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سلطة ريجيم............2009
من طرف mia الإثنين أبريل 20, 2009 9:47 pm
سلطة البرتقال والشمندر بالخل الأحمر
الكمية تكفي 6 إلى 8 أشخاص
المقادير:
- 3 علب من الشمندر، وزن كل منها 400 غ، مصفاة من الماءأو شمندر طازج مسلوق ومقشر
- نصف باقة من أوراق
- البقدونس الطازجة المفرومة
- برتقالة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى فصوص
- ملعقتا طعام من الخل الأحمر
- ملعقتا طعام من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
- يخلط الشمندر مع البقدونس وفصوص البرتقال في وعاء متوسط الحجم.
- يخلط الخل مع الزيت في إناء صغير ويرج الخليط جيداً
- ثم يسكب فوق السلطة مباشرة قبل التقديم.
- تحرك السلطة برفق
و شهية حلوة
الكمية تكفي 6 إلى 8 أشخاص
المقادير:
- 3 علب من الشمندر، وزن كل منها 400 غ، مصفاة من الماءأو شمندر طازج مسلوق ومقشر
- نصف باقة من أوراق
- البقدونس الطازجة المفرومة
- برتقالة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى فصوص
- ملعقتا طعام من الخل الأحمر
- ملعقتا طعام من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
- يخلط الشمندر مع البقدونس وفصوص البرتقال في وعاء متوسط الحجم.
- يخلط الخل مع الزيت في إناء صغير ويرج الخليط جيداً
- ثم يسكب فوق السلطة مباشرة قبل التقديم.
- تحرك السلطة برفق
و شهية حلوة
mia- عضو مبدع
-
عدد الرسائل : 441
العمر : 43
المزاج : emo_tions
قيمتك عندنا ^_^ : 9
نقاط : 654
تاريخ التسجيل : 28/01/2009
mia- عضو مبدع
- عدد الرسائل : 441
العمر : 43
المزاج : emo_tions
قيمتك عندنا ^_^ : 9
نقاط : 654
تاريخ التسجيل : 28/01/2009
رد: سلطة ريجيم............2009
من طرف fidou السبت سبتمبر 26, 2009 8:14 pm
مية .. تعرفيني انا و الريجيم منتفاهموش و جامي تلاقينا ...انا نحب ناكل فرات
fidou- Admin
- عدد الرسائل : 631
العمر : 38
الموقع : algeria
المزاج : نوووووووورمال
قيمتك عندنا ^_^ : 0
نقاط : 892
تاريخ التسجيل : 28/01/2009
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى